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整体と骨盤矯正
骨盤矯正
最近骨盤矯正というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。
骨盤矯正とは、どんなものなのか分かっている人は多くない。
「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。
「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。
骨盤の歪みを治す骨盤矯正
骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。
外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はなされません。
なぜか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。
（だがしかし一部の病院では「骨盤」の矯正を独自の方法でやっている整形外科もわずかですがある）。
例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがある。
この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多い。
また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。
骨盤は歪むのでしょうか？
普通の医療では骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。
まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。
病院では？
整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。
これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に可動するくらい。
中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では稼働しないと考えているようです。
整体の骨盤矯正は？
整体でおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを調整したことで患部の症状が解消されるのを経験します。
実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在し微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。
レントゲンなどの写真でズレが見つからなくても骨盤がズレていてそれを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。
骨盤の歪みは痛みの原因
ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。
骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。
脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。
これらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こります。
骨盤が原因の神経圧迫
脊椎が歪むと脊椎から出ている神経機能が狂います。
内臓機能の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。
靱帯、関節、筋肉にかかる負担
歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。
歪みによる血行不良
肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。
整体で行う骨盤矯正
民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によって行われます。
矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でするようです。
また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具ももちいる場合もある。
一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に修正をする方法を使う施術師もいる。
普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。
この少しの可動域を施術によって動かすので、通常は大きな力を使うことはありません。
現実の整体の骨盤矯正
骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。
「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。
骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。
こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。
凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。
治療前と治療後で変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。
「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。
かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。
出産後の骨盤矯正
例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。
それは、出産する時です。
出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなる。
出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。
出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことは無い。
歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。
骨盤矯正をしてみよう！
整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。
骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。
「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。
もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。
骨盤は体の基礎です。
骨盤が歪めば脊椎が傾きます。
健康な体は姿勢から！整体施術はすごく有効な助けになる。