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「ぎっくり腰」
「ギックリ腰」
いっぱんに、この状態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時に強い腰痛が発生して立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。
一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。
発生要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。
近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。
また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。
可能なら日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ有効です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。
整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいようです。
「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われることが以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。
「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対処
いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。
しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。
軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
だが、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。
だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。
注射
痛みが強い時はブロック注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。
ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。
疾患部位に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。
整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキボキしている印象が強いと思います。
整体は、一般に背骨の歪みを施術して身体を治す療法です。
「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。
一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。
やさしくズレた関節を施術します。
わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発することがある。
このような場合には整体は凄く効果を発揮するようです。
腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することによって、疼痛が瞬時によくなることがあるようです。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような強い施術をする整体にいくのは注意しましょう。
その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して過激な治療を受けてひどくなる事があるのです。
良い整体では、急性の腰痛に対しどんな場合も強い矯正をおこなうことはない。