Shell Animations in War Thunder
【考察】映画：テネット「現実とは何か？」不確定な過去（リブート版）
【ゆっくり解説】自慢したくて危険物を持ち込み…ある新聞記者が起こしたヤバすぎる行動とは
【2ch安価スレ】怖い話を安価で作ってみたｗ
【話題作】「ヨボヨボに衰える人の特徴３選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
大量の魚介を買ってしまいました。
そうだ！【アレ】を作ろう！！
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。
30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。
30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。
産後の骨盤はズレる？
赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。
いつもはほとんど可動できない。
骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。
一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。
仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。
骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。
少し広がった骨盤は、出産後元通りになります。
産後に骨盤はズレる？
一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。
だが、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。
どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。
大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。
生活習慣で骨盤が歪む
日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。
もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。
出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らない
産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事がある。
こんな場合、痛みが出ることがありあります。
痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発症する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む
出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。
そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。
一般的な骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。
また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。
婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。
婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。
出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。
柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想の骨盤に治すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。
自分自身の状況が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。
産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正
脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。
カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように「骨盤」を治療していきます。
「骨盤」を理想的な状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要がある。
骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分からない。
前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪くなることもあります。
このようなことは珍しくありません。
産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがいちばん推奨されます。
またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。
正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。
「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。
「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人々は出産していました。
産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。
しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人が少数ですがいます。
多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。
「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。
出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。
正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。
しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。
ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。
出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。
しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。
体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。
その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。
骨盤矯正に期待をするのは間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。