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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。
日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。
X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体にもすっごく影響を与えます。
また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも治すことをおすすめします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。
左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。
X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。
人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。
歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。
一度自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。
X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の要因？
X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。
先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。
後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。
床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。
特に成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。
また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。
X脚って治るの？
昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。
X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。
X脚と整体
X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。
整体は骨を調整する治療で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。
整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。
X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。
整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。
ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。
整体は、手技療法です。
整体師の力量にとても大きな差があります。
ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。
X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。
あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。
最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。
改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。
整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。
X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。
整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。
X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。