X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体
X脚矯正
女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。
日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。
X脚は見た目が悪いだけではなく、体にも大きな変化を与えます。
また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に調整することをお奨めします。
X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。
左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。
X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。
見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。
歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。
一回自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。
X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の要因？
X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。
先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。
後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。
イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。
特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。
また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。
X脚って改善できるの？
以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが解ってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。
X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。
整体とX脚矯正
X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。
整体は、関節を矯正する治療で、当然脚の治療の専門家でもあります。
整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。
X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。
整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。
ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。
整体は、手技療法です。
治療師の力量にとても大きな差があるのです。
よく調べてからいくのがいいでしょう。
X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。
あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。
初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。
矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。
整体の矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。
X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。
整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。
X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。