聖母たちのララバイ / 岩崎宏美
アマチュア無線業界 ３０年で何が変わった？ 衰退？いや進化？ 地味に、色々と変化がありましたね。
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「ギックリ腰」
ぎっくり腰
一般にこの病態すなわち、大きな物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称でいいます。
病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。
急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。
発症要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できることは少ない。
近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。
また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法です。
できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効です。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。
整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。
「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われることがおおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。
ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。
「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。
しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。
だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。
注射
痛みがひどい時は、ブロック注射をします。
痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。
ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。
疾患部位に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。
整体の「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキッとするイメージが強いと思います。
整体とは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を整える治療法です。
「整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。
一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。
優しく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。
わずかな背骨の異常でも腰部に疼痛を発症することがあります。
この場合には整体はとっても効果を発揮する。
脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、痛みが一瞬で無くなることがあります。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強い調整をする整体に行くのは注意が必要です。
中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術をおこない悪くなることがあるみたいです。
良心的な整体では、急性腰痛に対しどのような場合も過激な矯正をおこなうことはありえません。