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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。
女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と呼ばれています。
X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。
また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く改善することをお奨めします。
X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。
膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。
X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。
見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。
歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。
一度脚がX脚か確認してみることをおススメします。
X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の要因？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。
先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。
後天性のものは、日常生活などによって脚が歪んでしまったものです。
座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。
成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。
また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。
変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。
X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。
X脚矯正と整体
X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。
カイロプラクティックは骨格を調整する施術法で当然脚の関節の修正のプロでもあります。
カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。
X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。
カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。
ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。
カイロプラクティックは手技療法です。
カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。
しっかり調べてからいくのがいいでしょう。
X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。
それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。
最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。
治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。
カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。
X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。
カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。
X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。