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整体と骨盤矯正
骨盤矯正
近頃では骨盤矯正と言うものをネットやテレビで見かけることが多くなってきました。
「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方は少数です。
「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。
「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。
骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！
骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。
整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の調整は行いません。
なぜか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の異常の原因になることはありえないと考えているからなのです。
（だが一部の病院では骨盤の矯正を独自に行っている整形外科も少しですがある）。
例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。
この場合、手術によって骨盤の調整を行うことが多い。
また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。
骨盤はズレるのか？
病院の医療では、骨盤はズレないとされており整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。
まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。
一般の医療では？
病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。
それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに開くくらい。
中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通稼働しないと思っているみたいです。
骨盤矯正と整体
手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しの歪みを修正していくことで痛みが改善されるのをよく目にします。
実際骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。
MRIやレントゲンのような写真で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。
骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい
ひずんだ骨盤は、色々な痛みを体にもたらします。
骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。
脊椎が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。
骨盤が原因の体調不良
脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経機能が狂います。
内臓機能の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関連してきます。
関節、筋肉、靱帯にかかる負担
ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。
背骨、骨盤が歪むことによる血行不良
体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。
整体で行う骨盤矯正
手技療法などによる整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。
矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。
また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使うこともあります。
普通治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を使用する治療師もいます。
正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。
この少しの動きを矯正により可動させるので普通強い力を必要とすることはない。
整体で行う骨盤矯正
「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。
「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。
骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。
こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。
大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。
治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。
骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。
仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。
骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正
例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。
それは出産時です。
出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。
出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。
出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。
歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。
骨盤を矯正しよう！
整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。
骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。
骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。
もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。
「骨盤」は、身体の基礎です。
「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。
健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても効果的な助けになります。