ギックリ腰
「ぎっくり腰」
一般には、この状況はすなわち、重い物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる事をぎっくり腰の通称で言います。
病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。
急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。
発生要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は少ない。
また近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。
可能なら常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。
整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。
ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになってしまいます。
「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。
「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。
しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬物治療など
一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども一般的に処方されます。
だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。
注射
疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。
痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。
ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。
痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。
整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキッとするイメージが強いと思います。
整体とは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を治す手技療法です。
「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。
一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。
優しくズレた椎骨を整えます。
わずかな関節の異常でも腰部に疼痛を発することがあるようです。
この場合には整体は凄く効果を発揮する。
腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、疼痛があっという間に消失することがあります。
ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な施術をする整体にいくのは注意が必要です。
中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い施術をおこないひどくなることがあるのです。
良心的な整体は、急性腰痛に対してどのようなときも強い矯正を行うことはありません。