「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
日本語一般には、この状況すなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称で表します。
医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。
急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。
発生要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できる場合は多くない。
また最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。
可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査では、主にレントゲンとMRIです。
整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。
ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と判断される事が以外に多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。
ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。
「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。
だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬物治療など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。
だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。
注射
疼痛が強い時は注射をします。
痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。
ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。
腰部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなうぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキボキしているイメージが強いと思います。
整体は、一般に脊椎の歪みを治療して体を治す手技療法です。
「整体で治療をしたら帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。
原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。
やさしくズレた背骨を調整します。
微妙な骨格の異常でも腰部に激痛を発症することがあります。
この場合整体はすごく効果を発揮するようです。
脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることで、激痛が一瞬で良くなることがあります。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強い施術をする整体に行くのは注意が必要です。
中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な治療をおこないひどくなる事があるようです。
良い整体は、急性腰痛に対しどんな場合も過激な施術をおこなうことはありません。