【Vol.77】[第2弾／後編]ごく身近にあるのに、実はよくわからない車の疑問＜9選＞【GS-RADIO】
The “Arrow Rainer” Long Slingshot Crossbow | Wooden DIY
【武器解説】トカレフとは？威力・性能について、貫通力の詳細
【拡大版】ガールズアンドパンツァー登場実車完全解説
【2ch面白いスレ】メルカリの珍回答が異次元すぎる件についてwww【ゆっくり解説】
【騙】本当は実在しない大嘘な雑学10選
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。
30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般的には周知されていませんでした。
30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレる？
出産の時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように広がります。
いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。
一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。
骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。
大きく広がった「骨盤」は産後元通りになります。
産後に骨盤はズレる？
ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。
だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。
どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。
大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。
生活習慣で骨盤が歪む
日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。
元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。
出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が元に戻らない
産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。
こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。
痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。
その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
自分でできる産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。
またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。
婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。
産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。
出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。
柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。
自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。
カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を治療していきます。
骨盤を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。
骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。
前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもあります。
このようなことは珍しくありません。
産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正することがもっとも推奨されます。
またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。
正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。
骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。
「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人々は子供を産んでいました。
出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。
しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。
多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。
「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。
産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。
正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。
しっかりした「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。
多くの方は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。
子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。
しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。
体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はわずかです。
その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。
骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。
怪しいエステや治療院には気を付けよう。