【ゆっくり解説】ゾッとする…意味が分かると怖い画像９選！part１０【心霊写真あり】
T29 ～遅すぎた猛獣ハンター～
【たまごの豆知識】卵かけご飯、白い部分を取らない方がいい理由について【ゆっくり解説】
武装錬金 ブソウレンキン OP 真赤な誓い 中日字幕 AI 4K (MAD) (思い出シリーズ)
【ゆっくり解説】津波が来るという救助隊の警告を無視し続けた挙句、あまりに非常識な行動を取った結果…
【なぜそうなった？】ルマン24時間レースに出ていた珍車がヤバすぎる【解説】
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。
今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤は歪む？
出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。
いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。
一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。
仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。
「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も大きく開きます。
少し広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
普通、産後骨盤は元の状態になります。
だが、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。
どのように骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。
大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。
妊娠中の性活習慣で歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。
もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。
出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後元に戻らなかった場合
産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。
このような場合、痛みが出ることがありあります。
痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もあります。
出産後の生活で歪む場合
産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。
そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。
またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになった。
婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。
婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。
産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。
ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想の状態に調整するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。
自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。
整体の産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。
「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように骨盤を治療する。
骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要があります。
骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。
前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。
このようなことは珍しくありません。
産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正するのが一番お奨めです。
またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。
正直信用することのできない所も多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。
骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。
骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。
出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。
しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。
ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要としません。
骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。
産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。
正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。
まともな「整体」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。
ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。
赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。
しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。
体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。
その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。
「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。