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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。
日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。
X脚は外見的に悪いばかりでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。
また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも治すことをおススメします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。
左右の膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。
X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事も多いようです。
外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。
歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。
一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。
X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。
先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。
後天的なものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。
座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がります。
成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。
また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。
X脚って治るの？
以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。
X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。
整体とX脚
X脚の矯正で効果的なのが整体です。
整体は関節を矯正する施術で当然脚の関節の治療のプロでもあります。
整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。
X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。
整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。
ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。
整体は、手技療法です。
治療師の力量にとても大きな差があるのです。
ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。
X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。
あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。
最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。
矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。
整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。
X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。
整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。
X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。