小学生でもわかる戦艦の歴史
【韓国＆北朝鮮①】朝鮮半島の歴史と反日感情の理由
宇宙オタクが選んだガチで眠れなくなる面白宇宙雑学２０選【ゆっくり解説】
【城を観る＋】《松坂城》2022 〜日本100名城！松坂城跡を観る〜
【ゆっくり解説】宜保愛子が拒絶した恐怖の「呪怨屋敷」５選！
VoL21 ブラックバード危うし！ 狼たちの勲章 ビゲン番外編
「ギックリ腰」
「ぎっくり腰」
一般には、この状況はすなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称でいいます。
一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。
急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。
発生要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を断定できることは数少ない。
近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。
また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。
可能ならば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的です。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。
整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。
「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。
「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の治療
初期対処
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。
「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。
だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる事が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に出されます。
だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。
注射
痛みがひどい場合、ブロック注射をします。
痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。
ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。
痛む部分に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッってしているイメージが強いと思います。
カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを修正して体を整える治療です。
「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。
一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。
やさしく歪んだ椎骨を調整します。
わずかな脊椎の歪みでも腰辺りに疼痛を発症することがある。
このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。
背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを整えることで、疼痛がすぐによくなることがあります。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強い治療をする所に行くのは注意が必要です。
中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術を行い悪化する場合があるようです。
良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな時も強烈な施術をおこなうことはない。