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ぎっくり腰
ぎっくり腰
いっぱんに、この状況はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称で表す。
病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バックでも同様の症状を発症する。
発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は少ない。
近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。
できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。
整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。
ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合が多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。
「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の治療
初期対処
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。
「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。
だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することが多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる要因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。
だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
薬など
一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も一般的に処方されます。
しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。
注射
痛みがひどい時は、注射をします。
痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。
ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。
痛む部分に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキッとする印象が強いと思います。
整体とは、一般に背骨の歪みを調整して身体を治す療法です。
「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。
一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。
優しくズレた骨盤や背骨を修正します。
微妙な骨格のズレでも腰に疼痛を発することがある。
このような場合には整体はとっても効果を発揮するようです。
脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、痛みが瞬間的に消失することがあるようです。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強い調整をする治療院に通うのは要注意です。
その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療を行い悪くなる場合があるみたいです。
良い整体は、急性腰痛に対してどのような時も過激な施術をおこなうことはないのです。