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X脚矯正
X脚矯正
日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。
女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。
X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体に対してもすごく影響を与えます。
また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く修正することをおすすめします。
X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。
脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。
X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。
人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。
歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。
一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。
X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。
X脚の要因？
X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。
先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。
後天的なものは、習慣によって脚がじょじょに歪んできたものです。
イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。
成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。
また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。
X脚って改善できるの？
昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。
変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。
X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。
整体とX脚矯正
X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。
整体は、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。
整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。
X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。
整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。
ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。
整体は技術です。
治療師の力量に差があるのです。
よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。
あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。
最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。
治療するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。
整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。
X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。
整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。
X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。