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整体と骨盤矯正
骨盤矯正
昨今は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見ることが多くなってきました。
骨盤矯正とは、なんなのかわかっている人達は多くありません。
骨盤矯正はなんなのか解説していきます。
骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。
骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！
骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。
整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はおこないません。
なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてそれが身体の不調の原因になったりすることはありえないと考えているからです。
（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科も少しですがあります）。
例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。
この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療を行うことが多いみたいです。
また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。
骨盤はズレるのか？
病院などの一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。
まず、整体でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。
一般の医療では？
婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。
これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産時に可動する程度。
歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことは無いと考えられているみたいです。
整体などの手技療法では？
手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを修正していくことで患部の症状が改善されるのをよく目にします。
事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。
レントゲンやMRIのような画像でひずみが写らなくても骨盤がズレていてそれを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。
骨盤の歪みは痛みの原因になる
歪んだ骨盤は、様々な痛みを身体にもたらします。
「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。
脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。
これらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。
骨盤が原因の身体の異常
背骨がひずむと背骨より出ている神経の機能が狂います。
内臓機能の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関連してきます。
靱帯、関節、筋肉にかかる負担
歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。
歪みによる血行不良
体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。
整体で行う骨盤矯正
手技療法などによる整体の骨盤矯正では、多くの場合手によって行われます。
矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でおこないます。
また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する事もあるようです。
一般に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を行う方法を使用する整体師もいる。
普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。
このわずかな可動域を修正で動かすので、基本的に大きな力を用いることはありません。
整体でおこなう骨盤矯正
骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。
「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。
「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。
こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。
大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。
治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。
「骨盤」の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。
かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。
産後の骨盤矯正
例外的に「骨盤」が普通異常に動くことがある。
それは出産する時です。
出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。
出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。
出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。
歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。
あなたも骨盤矯正しよう！
整体で行われている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。
骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。
骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。
もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。
骨盤は肉体の土台です。
「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。
健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく効果的な助けになります。