星空のディスタンス
【ゆっくり解説】人身事故の瞬間に声が…日本で撮影された史上最恐の恐怖映像7選
【報告者キチ】困ってる人を助けてたら 嫁に離婚したいと言われたんだがw【2ch修羅場スレ・ゆっくり解説】
飛行機が墜落する瞬間【墜落】空港 飛行機,ヘリコプター離着陸風景映像 #4
【ゆっくり解説】「人間」と「動物」の「子供」は生まれるのか？を解説【科学解説】
【漫画】伊集院茂夫の破壊衝動。
ムカついたので…殴りまくる。
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。
30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレる？
出産のとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。
普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。
一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。
腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。
「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。
少し広がった骨盤は産後元の場所になります。
産後に骨盤はズレる？
普通、産後骨盤は元通りに戻ります。
だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。
どのように骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。
大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。
もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。
出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
出産後骨盤が戻らなかった場合
出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事がある。
このような場合、痛みが出ることがありあります。
痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。
その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。
またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。
婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。
婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。
出産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。
柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想の骨盤の状態に治すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。
自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。
産後の整体の骨盤矯正
背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。
整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療する。
「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。
骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分からない。
前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもあります。
このようなことは珍しくない。
産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正することが最もお奨めです。
また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。
正直信用できない所も多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。
骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。
「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。
出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。
しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。
大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。
「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。
産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。
まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。
しっかりした整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。
大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。
子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。
しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。
体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。
ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。
「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。
騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。