浜松市南区、ぎっくり腰

-Dreaming Girl- 恋、はじめまして / 岡田有希子

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この病態はすなわち、重い物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。

医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。

急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。

発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。

最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。

できれば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。

整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。

ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。

ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。

ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。

だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。

軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。

痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。

ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。

腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える療法です。

「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。

一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。

優しくズレた脊椎や骨盤を施術します。

微妙な背骨の歪みでも腰部に疼痛を発症することがあるようです。

この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。

脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、痛みがすぐになくなることがあるようです。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強烈な治療をする治療院に行くのは注意が必要です。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な治療を行い悪化する場合があるみたいです。

良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような場合も強い施術を行うことはない。

浜松市東区、ぎっくり腰

ぎっくり腰、カイロプラクティック

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般にこの状態、重量物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなることを「」の通称をもって表す。

病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。

急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。

発症要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。

なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できる場合は数少ない。

また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。

可能ならば普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。

整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。

「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と言われることが以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。

「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。

ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。

ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。

だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪化する場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。

軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

痛みが強い時は注射をします。

痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。

ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いが時々医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。

患部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。

カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッとするイメージが強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを施術して体を整える療法です。

「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。

一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。

やさしく歪んだ関節を整えます。

わずかな関節の歪みでも腰に疼痛を発症することがあります。

この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。

腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、疼痛があっという間に消えることがある。

ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い調整をする所に行くのは注意が必要です。

その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い矯正をして悪化する事があるようです。

いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も過激な修正を行うことはありえません。

浜松市西区、カイロプラクティック

浜松市西区、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。

それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。

今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。

普段ほとんど可動できない。

骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。

特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。

仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。

「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。

広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。

だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発症することがあります。

どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。

大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。

もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがある。

出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。

この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。

痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。

そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。

また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。

婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。

産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。

出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。

骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。

柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。

自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。

カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を調整していきます。

骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。

骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分かりません。

前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもありえます。

このようなことは珍しいことではありません。

産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することが最もお奨めです。

また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。

正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。

骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。

骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人間は子供を産んでいました。

出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。

しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。

多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。

骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。

出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。

しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。

正直なカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。

多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。

子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。

しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。

体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごく少数です。

その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。

骨盤矯正に期待をすることは間違いです。

怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

浜松市東区、カイロプラクティック

浜松市西区、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。

それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。

30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき、骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。

普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。

一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。

仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。

「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく広がります。

広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後「骨盤」は元の場所になります。

しかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがある。

どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。

大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。

元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。

出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。

この場合、強烈な痛みが出ることがある。

痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。

その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。

また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。

産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。

産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。

産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。

骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。

柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正常な骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。

自分の状態が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。

カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を調整する。

骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。

骨盤の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。

前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪くなることもある。

このようなことは珍しいことではありません。

産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのが最もお奨めです。

またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。

正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。

「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。

骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。

出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。

しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。

ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。

骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。

産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。

まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。

まともなカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。

ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。

子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。

しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。

体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。

ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。

「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。

怪しい治療院やエステには気を付けよう。

浜松市東区、産後の骨盤矯正

磐田市、整体

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姿勢を治す方法

悪い姿勢を改善

綺麗な姿勢になれたらと思ったことはありますか？最近姿勢が悪くなっていると注意された。

肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因では？見た目の感じを良くしたい。

沢山の方達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。

姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいません。

自分自身で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。

ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。

スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。

エステに通っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても治る方がほとんどいないのが事実です。

姿勢を本気で改善しようと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。

正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢

背骨は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢ということです。

背中が後湾する猫背のような姿勢はあきらかによくない姿勢だと分かります。

しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理的には理想的な脊椎とは言えません。

生理的湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。

肉体は、神経の命令によって働いているので神経の流れに影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にもとても影響を及ぼし様々な不調を引き起こします。

良くない姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の誘因にもなるので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方はほとんどいません。

理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、横に歪みがない背骨なんです。

理想的な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。

筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても効果的です。

そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。

曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。

いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。

理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。

姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。

このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は良くないよりいい方が良いに決まっている。

良くない姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を治療すれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。

姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんな方法が知ってますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類がある。

しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではない。

柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。

歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢になること自体ができない場合がある。

こんな状況では、まず初めに良い姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢にする最初の一歩です。

ですから、背骨が硬くなっていい姿勢になることができなくなった方達にとっては、理想的な姿勢に矯正するためのとても効果的な一歩になります。

だがしかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。

良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋トレにより姿勢を矯正していくことをススメています。

筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。

しかし、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。

筋トレで姿勢がひどくなる事もあります。

理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する方達の理論です。

間違いなく正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。

しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。

どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。

正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を治療する整体など手技療法などの方法もあります。

整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して良い姿勢に治す方法です。

背骨をダイレクトに動かすのですごく効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢になるのは困難でしょう。

などでで骨を正しいところまで修正しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。

元々理想の姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は、すごく有効で一度目の矯正で理想の姿勢に治ることもあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせて行うのが有効です。

前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。

整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。

まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。

どのような姿勢なのか分からなければどのように治したらいいか分かりません。

さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも矯正することができる。

整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く治すことができます。

しかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。

姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をいつも維持することです。

どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の治療をやってみてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は身に付きません。

最低限必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さより良い姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。

ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の背骨の状態が強くなるだけで良い姿勢になることはできません。

つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でもいい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。

整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。

これらの効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。

姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された人で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。

それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。

30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時骨盤は子供が通りやすいように広がります。

普通は可動できない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。

一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。

仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。

「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。

大きく広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後「骨盤」は元の場所になります。

しかし、産後元通りにならず腰痛などを発症することがある。

なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。

大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。

元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。

産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。

こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。

痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。

その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。

またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。

婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。

婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。

出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。

柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい状態に調整するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。

自分の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。

「整体」は「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を矯正していきます。

骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。

骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。

前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪化することもあります。

このようなことは珍しいことではありません。

産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術することが一番推奨されます。

また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。

正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。

骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。

「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。

出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。

しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少なからずいます。

ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。

骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。

出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。

しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。

まともな「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。

大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。

出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。

しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。

体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごくわずかです。

ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。

骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。

怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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悪い姿勢と姿勢矯正

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

いい姿勢になれるならと考えたことはありますか？最近姿勢が変になってきていると言われた。

肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因かも？外見の印象を良くしたい。

多くの人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。

姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人はあまりいない。

自分で姿勢を正そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。

ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。

トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。

エステや整体に通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても成功する人がほとんどいないのが事実です。

姿勢を本気で改善しようと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。

効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後湾、腰椎が前方に反っているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。

背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢はあきらかに良くない姿勢だと分かります。

しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には理想の姿勢とはなりません。

正しい背骨からハズれた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響をあたえます。

肉体は神経でコントロールされるので、神経の情報に障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな不調をおこします。

歪んだ姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の原因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢に詳しい方はほとんどいません。

正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に湾曲がない脊椎なんです。

理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。

神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく効果的です。

その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。

歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。

正しい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。

いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。

姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。

このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっている。

悪い姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を修正してみれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。

姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんな手段が知ってますか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする方法は多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な方法がある。

しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。

柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢をしやすくすることです。

悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。

このような場合では、まず理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢になる為の第一歩です。

なので、身体が固まって正しい姿勢になれない人達にとって理想的な姿勢に修正するための大切な一歩になる。

しかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。

良い姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟などの柔軟性を増やすような体操はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を治療していくことをすすめています。

筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。

だが、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。

筋トレで姿勢が悪くなる場合もあります。

理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整する方の理屈です。

確かに、正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。

しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。

どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。

正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を矯正する整体など手技療法などの手段もあるようです。

整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して正しい姿勢に改善する矯正法です。

脊椎を直接調整するのでとっても有効な手段なのですがただこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。

などでで骨を理想の位置まで移動させても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではない。

もｔもと良い姿勢の人達が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療はとても有効で一度の修正で正しい姿勢に治ることもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の修正を合わせて行うのが有効。

前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。

整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。

まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。

どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに改善したらいいかわからない。

また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも治すことができるのです。

整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く調整することができる。

だがしかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。

姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をどのような時でも保ことです。

どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の施術を受けても、普段から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の癖は付きません。

最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。

ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても普段から良くない姿勢であれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはできません。

つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも理想的な姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。

整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。

これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。

姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

浜松市、姿勢矯正

浜松市、脊柱側弯症

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。

脊椎は理想の状態であれば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびている。

しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。

「側弯症」は、苦痛を伴うことは希で早期の診断はすごく難しく、ある程度成長してから気付く事が多い。

気付いた時には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。

側弯症には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。

この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。

成長する時に「側彎症」は発症し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要とされます。

おおよそ一対七の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。

背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急速に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発症します。

交通事故などで体に大きな力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。

捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になったりします。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。

この「側弯症」は、背骨の変形をともなうことは少ないようです。

長期に渡る良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。

姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の調整や日常の姿勢を正していることで治すことができます。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、全身に多種多様な影響を与えます外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など。

見た目

背骨が側方に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。

このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあります。

重度の側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の妨げになることもあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。

進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。

側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。

また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。

背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。

急性の症状や慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では凝りや痛みが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。

学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。

予防の方法はわかってなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。

非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。

しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療法

医療で行う「側彎症」の治療法は、装具などによる治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。

装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることができる。

しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人も多く、実際には、その効果を感じる人達はごく少数です。

また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする手術が行われる。

この場合も完治することは無い。

手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く角度は減少します。

また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。

大変な手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

背骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方達が多く訪れます。

整体では古くから「側彎症」の治療を経験してきた歴史がある。

しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療は確立されていないのが現状です。

しかし、一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられることがあるようです。

気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺整体かも！整体の調整で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。

側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。

そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

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側弯症ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。

背骨は理想的な状態であれば正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐのびている。

しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。

側弯症は、苦痛を伴うことはほとんど無いので初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。

気付いた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。

「側彎症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。

この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。

成長期に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされる。

だいたい一対七の割合で女性に多く中でも初潮前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。

脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発現する。

交通事故など背骨に力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。

捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。

この側弯症は、脊椎の骨の変形は少ないようです。

長期にわたる悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしません。

姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に多種多様な影響をあたえます。

外見上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

見た目の問題

背骨が側方に歪むだけではなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。

これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もあるようです。

重度の側弯症の場合、子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の障害になる場合もあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。

症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。

側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。

また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。

骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。

急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断ができるようになった。

学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。

予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。

非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。

しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療

医療で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法がおこなわれることがおおい。

コルセットで歪みがなくなることはないが、コルセットはある程度悪化を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。

しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も多く、現実的には、効果を感じる方は少ない。

また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術を行う。

この場合も完全に治ることは無い。

外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動域は減ります。

また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。

大がかりな手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の人達が多数来院します。

カイロプラクティックでは古くから側弯症の治療を考えてきた歴史があります。

しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に効果的な治療方法は確立されていないみたいです。

しかし、ある一部の「側彎症」に限っては効果的で改善がみられる事があります。

気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような整体院かもしれません。

カイロプラクティックの施術で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。

「側彎症」が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。

そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

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浜松市東区、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。

脊椎は、理想的な状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびています。

しかし、横に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。

側弯症は、痛みを伴うことはほとんど無いため初期における診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付く場合が多い。

気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長期には時々背骨の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。

「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。

この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。

成長期に側弯症は発症し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要とされます。

おおよそ1:7の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。

身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現します。

事故などで体に大きな力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。

捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。

この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。

長期間にわたる良くない姿勢では脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしません。

姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治すことができます。

身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、全身に色々な影響をおよぼします。

外観の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が側方に彎曲するだけではなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。

このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあるようです。

ひどい側弯症は、子供に遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になることもある。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。

進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。

側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。

また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。

骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になる。

急性の症状や慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。

学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。

予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。

保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。

しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多い。

コルセットで歪みが完治することはないが、装具は少しは進行を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。

しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう人も多く、現実には、効果を実感する人は多くありません。

また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする手術が行われますあ。

このような場合も完治することはありません。

手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減ります。

また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。

大変な手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいるようです。

カイロプラクティックの側弯症の治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人がたくさん来られます。

カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の治療を研究してきた歴史がある。

しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に効果的な治療は発見されていない。

だが、一部の「側弯症」に対しては効果的で大きな改善が見られる場合がある。

気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。

カイロプラクティックの治療で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。

側弯症が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。

そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。

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