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整体と骨盤矯正
骨盤矯正
近頃では「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。
「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている方は少ない。
骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。
「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。
骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！
「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。
整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はしません。
なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。
（だがしかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方でしている病院もわずかにあります）。
例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合がある。
この場合は、手術によって「骨盤」の矯正を行うことが多いようです。
また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。
骨盤は歪むのか？
病院などの医療では、「骨盤」はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。
まずは、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。
病院では？
婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。
その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産時に開く程度。
中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動することは無いと思われているようです。
整体では？
整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを治療した直後に患者の痛みが改善されるのを見ています。
実際「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があってちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。
MRIやレントゲンのような写真でひずみが見つからなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。
骨盤の歪みが原因？
歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを体にもたらします。
骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。
背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起こるようになります。
骨盤が原因の身体の異常
背骨がズレると背骨から出る神経の伝達が狂います。
内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。
筋肉、靱帯、関節にかかる負担
ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。
脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良
肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。
骨盤矯正と整体
手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。
矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でします。
また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いることもある。
ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法を使用する整体師もいる。
正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。
このすくない動きを施術で可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはありません。
現実の整体の骨盤矯正
骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。
「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。
骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。
こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。
凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。
治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。
骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。
逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。
出産後の骨盤矯正は例外？
例外として「骨盤」が普通異常に動く場合があります。
それは、出産時です。
出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。
出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。
出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはない。
歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。
骨盤の矯正をしてみよう！
整体でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。
骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。
骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。
もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の基礎です。
骨盤が傾けば脊椎が傾きます。
健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な助けになります。