-Dreaming Girl- 恋、はじめまして / 岡田有希子
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「ギックリ腰」
ぎっくり腰
日本語一般には、この病態はすなわち、重い物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。
医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。
発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。
最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。
できれば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。
整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。
ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。
ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。
ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。
だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども一般的に処方されます。
だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。
注射
疼痛が強い時はブロック注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。
ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いが時々事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。
腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。
カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える療法です。
「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。
一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。
優しくズレた脊椎や骨盤を施術します。
微妙な背骨の歪みでも腰部に疼痛を発症することがあるようです。
この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。
脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、痛みがすぐになくなることがあるようです。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強烈な治療をする治療院に行くのは注意が必要です。
その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な治療を行い悪化する場合があるみたいです。
良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような場合も強い施術を行うことはない。