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X脚と整体
X脚矯正
日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。
日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。
X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体に対してもとても影響を与えます。
また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも改善することをおススメします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。
左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。
X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多いようです。
外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。
歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。
一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。
X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。
X脚の要因は？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。
先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。
後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。
座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。
特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。
また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。
X脚って真っ直ぐになるの？
昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。
X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。
整体とX脚
X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。
カイロプラクティックは、骨格を調整する施術法でもちろん脚の修正のプロでもあります。
カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。
X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。
カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。
ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。
カイロプラクティックは、技術です。
治療師の力量にとても大きな差があります。
よく調べてからいってみるのがいいでしょう。
X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。
それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。
最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。
治療するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。
カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。
X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。
カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。
X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。