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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。
30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレるの？
出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。
普段可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。
一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。
骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。
少し広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。
骨盤は産後に歪む？
普通、産後「骨盤」は元の場所になります。
だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。
なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。
大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。
生活習慣によって歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。
もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。
産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が元に戻らない
産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。
このような場合、強い痛みが出ることがある。
痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出現する場合もある。
出産後、しばらくして歪む場合
出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。
その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。
自分でする産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。
また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。
婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。
婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。
産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけです。
骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。
ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ理想の骨盤に戻すには、どのように矯正を加えていいか分かりません。
自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。
カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を治療する。
骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要がある。
骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわからない。
前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。
このようなことは珍しくありません。
産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが最もお奨めです。
また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。
正直信用できないところもたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。
骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。
骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。
出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。
しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。
多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。
「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。
産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。
正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。
正直な「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。
普通の人は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。
子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。
しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。
体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。
ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。
骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。