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磐田市、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか?最近、出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか?産後骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。

30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般の人には知られていませんでした。

30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる?

出産の時、「骨盤」は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。

いつもは可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。

特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。

腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが大きく広がったりしません。

骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。

広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む?

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。

しかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発症することがあります。

どうして骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。

大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。

もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。

出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。

こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。

痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。

その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。

また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになりました。

産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。

産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。

出産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。

骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。

柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。

自分の状況が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。

「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に正すように骨盤を矯正します。

骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。

骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。

前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。

このようなことは珍しいことではありません。

産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがいちばんおすすめです。

また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。

正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要?

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。

骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか?答えは「NO」です。

「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。

出産後「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。

しかしその中には産後「骨盤」が歪んでしまう人達が少数ですがいます。

多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。

骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。

出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。

正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。

まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。

普通の方達は、産後「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因?これらの原因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。

出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。

しかし産後骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。

体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はごくわずかです。

その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。

「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。

怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

産後の骨盤矯正

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