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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?

出産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか?近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか?産後「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。

30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む?

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。

普通は可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。

特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。

仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが大きく広がったりしません。

「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。

少し広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む?

ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。

だが、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。

どうして骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。

大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。

元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。

産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になる事がある。

この場合、痛みが出ることがありあります。

痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。

その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。

また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。

産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。

婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。

出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。

骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。

柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ正しい骨盤の状態に改善するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。

自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。

「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を治療していきます。

骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。

骨盤の状態を把握していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。

前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。

このようなことは珍しくない。

産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがいちばん推奨されます。

またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。

正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要?

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。

「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか?その答えは「NO」です。

骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。

産後骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。

しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。

多くの方は、産後の骨盤矯正はいりません。

「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。

産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。

まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。

まともな「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。

多くの方達は、出産後「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意!

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因?このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。

出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。

しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。

体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。

その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。

骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。

怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

浜松市東区、産後の骨盤矯正

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