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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか?

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか? 近頃、子供を出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか?産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。

それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般には周知されていませんでした。

今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む?

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。

いつもはほとんど可動できない。

骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。

一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。

仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。

「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。

広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む?

普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。

しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。

どうして骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。

大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤が歪むような癖がある場合。

もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。

出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる事があります。

このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。

痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。

そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。

またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。

産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。

婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。

出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。

柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正しい骨盤に修正するには、どのように移動させていいか分かりません。

自分自身の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。

カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を治療していきます。

骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめることが大切です。

骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわかりません。

前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもありえます。

このようなことは珍しくない。

産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのがもっとも推奨されます。

またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。

正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要?

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。

骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。

骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。

産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。

しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。

ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。

「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。

出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。

しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。

正直なカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。

普通の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因?このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。

出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。

しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。

体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。

ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。

「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。

騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

磐田市、カイロプラクティック

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