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浜松市南区、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?

産後に行く産後骨盤矯正を聞いたことはありますか?近頃、出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか?産後骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般的には周知されていませんでした。

30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。

普段ほとんど可動できない。

「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。

特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。

仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが広がったりはしません。

骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。

広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む?

通常、産後「骨盤」は元の場所になります。

しかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。

どのように「骨盤」は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。

大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。

元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがある。

出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。

このような場合、強烈な痛みが出ることがある。

痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰部に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。

その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。

また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになった。

婦人科で紹介する骨盤ベルト骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。

婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。

出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。

骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。

柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤に改善するには、どのように移動させていいかわかりません。

自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。

カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を調整していきます。

「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。

骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。

前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。

このようなことは珍しいことではありません。

産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのが一番お奨めです。

またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。

正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。

骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。

「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。

産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。

しかし、その中には産後「骨盤」が曲がってしまう方達が少数ですがいます。

ほとんどの方達は、出産後骨盤矯正はいりません。

「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。

産後骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。

正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。

正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。

ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意!

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか?これらの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。

子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。

しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。

体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はわずかです。

その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。

「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。

怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

磐田市、カイロプラクティック

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