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浜松市中区、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか?

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか?近頃、出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか?産後「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。

30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般には知られていませんでした。

今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む?

子供を出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。

いつもは可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。

特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。

腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが広がったりはしない。

「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。

少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む?

普通、産後骨盤は元通りに戻ります。

だが、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。

どのように「骨盤」は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。

大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。

元々「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。

出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合がある。

この場合、痛みが出ることがありあります。

痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。

そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。

また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。

婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。

産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。

出産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。

骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。

柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ正しい状態に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。

自分自身の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。

整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療していきます。

骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。

「骨盤」の状況を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。

前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。

このようなことは珍しくありません。

産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療するのがいちばんお奨めです。

またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。

正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。

「骨盤矯正」出産後絶対必要なのでしょうか?その答えは「NO」です。

骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか?骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。

出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。

しかし、中には出産後骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。

多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。

骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。

産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。

正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。

正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。

多くの人は、出産後骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意!

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか?これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。

出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。

しかし、産後骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。

体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。

ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。

骨盤矯正に期待をすることは間違いです。

騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

磐田市、整体

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