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浜松市南区、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じですか?最近、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか?産後骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。

30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。

30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの?

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。

いつもほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。

特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。

仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが大きく広がったりはしない。

「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。

広がった骨盤は出産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる?

通常、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。

だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。

なぜ骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。

大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤がズレるような癖がある。

もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。

出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。

このような場合、強い痛みが出ることがありあります。

痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。

その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。

またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。

婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。

産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。

産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。

柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想的な骨盤に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。

自分の状況が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。

カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を治療する。

骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。

骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分かりません。

前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。

このようなことは珍しいことではありません。

産後「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することが一番お奨めです。

また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向が強いように思います。

正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。

「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」。

骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。

出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。

しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。

多くの方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。

「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。

出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。

まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。

正直なカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。

ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因?このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。

出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。

しかし、産後骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。

体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。

その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。

「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。

騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

浜松市南区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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