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産後、骨盤、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか?

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか?最近子供を出産された人で知らない人達はないんじゃないですか?産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それより前にも産後「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように普通には知られていませんでした。

今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む?

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。

いつもは可動できない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。

一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。

腸骨と仙骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが大きく広がったりしない。

骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。

広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる?

普通、出産後「骨盤」は元の状態になります。

だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがある。

どのように骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。

大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。

元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。

出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になることがある。

このような場合、強い痛みが出ることがある。

痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。

その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。

また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。

産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。

産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。

産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。

柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。

自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。

整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を調整します。

骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。

骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。

前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもある。

このようなことは珍しくありません。

産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整するのが一番おすすめです。

また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向が強いように思います。

正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。

「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか?その答えは「NO」。

骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は子供を産んでいました。

出産後骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。

しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。

ほとんどの人達は、産後骨盤矯正はする必要はありません。

骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。

産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。

まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。

正直な「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。

多くの人は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか?このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。

赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。

しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。

体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。

ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。

「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。

怪しいエステや治療院には気を付けよう。

浜松市西区、産後の骨盤矯正、整体

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