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浜松市東区、カイロプラクティック

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ツェツェバエは卵を産みません。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか?

産後に行く産後骨盤矯正をしたことはありますか?最近、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか?産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。

それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般的には周知されていませんでした。

30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの?

子供を出産する時「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。

いつもほとんど可動できない。

骨盤の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。

一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。

腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。

骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。

大きく広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む?

普通、産後骨盤は元通りに戻ります。

だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。

どのように「骨盤」は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。

大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。

元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。

出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。

このような場合、痛みが出ることがありあります。

痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。

その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。

また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。

産婦人科ですすめるような骨盤ベルト骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。

産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。

出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。

ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ理想の骨盤の状態に調整するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。

自分の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。

「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を矯正します。

「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。

骨盤の状態を理解しなければどの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。

前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪くなることもあります。

このようなことは珍しいことではありません。

産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが最もおすすめです。

また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。

正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。

骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。

「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。

産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。

しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。

多くの人は、出産後「骨盤矯正」は必要としません。

「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。

産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。

まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。

しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。

普通の人達は、産後「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか?これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。

出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。

しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。

体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達は少数です。

ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。

「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。

騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

浜松市東区、産後の骨盤矯正

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