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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般にこの病態は、重量物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になる状況を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称で言います。

医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。

急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間関節捻挫仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バックでも同じような疼痛を発する。

発症要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を特定できる場合は多くない。

最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには?

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。

また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。

可能ならば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。

整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。

ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と言われることが以外に多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。

「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。

「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。

ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。

だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。

軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。

しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。

痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。

ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがときどき医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。

腰に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。

カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックは背骨をボキボキする印象が強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を整える手技療法です。

カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。

一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。

優しくズレた骨盤や脊椎を施術します。

わずかな骨格の異常でも腰に疼痛を発することがある。

この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。

腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、疼痛が一瞬でよくなることがあります。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な施術をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。

その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して強い治療をおこないひどくなることがある。

良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な矯正をおこなうことはない。

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