Shell Animations in War Thunder
【閲覧注意】史上最悪！ガンダムのトラウマ兵器TOP８【ゆっくり解説】
【城選】［愛知県の城］〜30選〜
私鉄で日本一長い直線区間を一発撮りノーカット！ノンストップ名鉄快速特急に乗ってみた Japan’s longest straight section
【神回】軽い気持ちで知ったら後悔する雑学10選
【疑問】記憶はなぜ遺伝しないのか
ギックリ腰
「ギックリ腰」
一般には、この病態、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。
医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。
急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バックでも同様の病態を発する。
発症要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。
近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。
できれば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。
整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。
「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と言われる場合がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。
ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。
「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。
だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だが、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。
だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。
注射
疼痛が強い時は注射をします。
痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。
ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。
痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいることでしょう。
カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。
カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを施術して身体を治す治療法です。
「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。
一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。
優しくズレた背骨を調整します。
わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰に激痛を発症することがあるようです。
この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。
背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、痛みが一瞬でなくなることがあるようです。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な施術をする所に行くのは注意して下さい。
中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術をして悪くなる事があるようです。
良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような時も強い調整を行うことはない。