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浜松市南区、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか?

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか?最近、出産された人で知らない人はいないんじゃないですか?産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。

30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。

いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。

一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。

腸骨と仙骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが大きく広がったりはしないのです。

骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。

大きく広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む?

通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。

だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。

どのように「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。

大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。

もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。

出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。

この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。

痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。

そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。

またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。

産婦人科で紹介される骨盤ベルト骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。

産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはありません。

出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。

柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ正しい骨盤に改善するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。

自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。

「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を施術します。

骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。

「骨盤」の状況を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。

前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもあります。

このようなことは珍しくない。

産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することがいちばん推奨されます。

またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向が強いように思います。

正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要?

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。

骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。

骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか?「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。

産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。

しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。

大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。

骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。

出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。

正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。

しっかりした整体は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。

ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか?これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。

赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。

しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。

体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。

その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。

「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。

騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

浜松市南区、産後の骨盤矯正、整体

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