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浜松市南区、整体

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありますか?近頃「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。

頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは、「背骨」の湾曲が原因なのではないか?外見の印象を良く見せたい。

おおくの人が色々な「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。

「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという方達はあまりいません。

ネットを見て自分で背骨のズレを改善しようとやってみたけれど治らなかった。

ヨガなどにいったけど「背骨」のズレが改善できない。

スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても治らない。

「整体」に試しに通院しても治らないなど、背骨のズレを治療しようとしてもできる方達が多くないのが現実です。

背骨の湾曲を真面目に改善しようと考えたら効果的な方法で背骨の湾曲を矯正する必要があります。

効果のある背骨の曲がりの修正法をわかっていることが「背骨」の歪みを修正する初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは?

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前湾になるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。

背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の湾曲は明らかによくない「背骨」の状態だと分かります。

しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的には理想的な「背骨」の湾曲とは言えません。

正常な背中の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経組織にも影響を及ぼします。

肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響しさまざまな身体的異常くぉ引き起こします。

良くない脊椎の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾病などの深刻な疾病の要因にもなる為、自分自身がよくない「脊椎」の歪みだと気が付いたら、少しでも早く「背骨」の歪みを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは?

「脊椎」の湾曲についてくわしい方達は多くいません。

良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。

「背骨」が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。

靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。

だから、「背骨」の歪んでいる人達は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要。

「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。

理想的な状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。

美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。

脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。

これだけ色々な事に影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。

「背骨」のカーブを治療して、理想的な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう!

背骨のカーブを矯正すれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。

背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。

「背骨」の曲がりを修正する方法には、どのような方法があると思いますか?いくつか有名な矯正法を上げてみます。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「脊椎」治療しようとする手段は最もたくさん使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな手段があるのです。

しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。

ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想の背骨の姿勢を取りやすくすることです。

「背骨」が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすること自体が難しい事があります。

そんな場合は、まず一番に正常な「脊椎」の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。

ですから、身体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、良い背骨の状態に治療するための効果的な第一歩になります。

だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの施術には無意味です。

正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋力トレーニングで背骨のズレを治療することをお奨めします。

筋肉があると理想的な「背骨」の状態を維持しやすくなる。

だがしかし、単純に筋力があればいい背骨の状態になるとはかぎらない。

筋力トレーニングで「脊椎」の歪みが悪くなるときも多くあります。

理想的な背骨の状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想的な姿勢に保つのも簡単になり「脊椎」のズレが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを矯正する人達の考えでる。

確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの治療にとても効果があります。

だがしかし、トレーニングをおこなう方達でも効果のある仕方でおこなわないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪化することもある。

どんな場合でしょうか?それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが良くなるどころか悪くなります。

効果のある脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨矯正と整体

背骨を調整する「整体」など方法もあります。

整体の脊椎の歪み修正は「背骨」や骨盤(こつばん)を調整して理想的な「背骨」の位置にする矯正法です。

「背骨」を直接動かすのですごく効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な背骨の位置にするのは大変でしょう。

整体の治療で背骨をいい位置まで修正できても、良い脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。

元々良い脊椎の状態の方が何かのきっかけでで「背骨」の位置が悪くなった場合は、「脊椎」に癖が付く前であったならば「整体」の「脊椎」の歪みの矯正はとっても効果があり一回の矯正で理想の「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの修正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整を一緒におこなうのが有効です。

前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは必要ありません。

「整体」の「背骨」のズレの調整は、できればしてみる方がいいでしょう。

まず自分自身の脊椎のズレがどんな背骨の湾曲をしているのか分かる必要がある。

どんなふうな脊椎の歪みなのか知らなければ、どのようにして調整したらいいかわかりません。

また整体の背骨のカーブの施術は部分的な湾曲も矯正することができるのです。

整体の「背骨」の湾曲の矯正を受けることで「脊椎」のカーブの修正は、短い期間で矯正することができます。

だが、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっている。

「脊椎」の湾曲の修正にとても大切なことは何?

背骨の矯正で最も重要なものは?

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時、とても大事なのは良い脊椎の状態をまいにち保持すること。

どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の治療を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていては、理想的な「脊椎」の姿勢のクセは付きません。

最低必要とするのは、良くない状態でいる期間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。

筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のカーブのクセが悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれない。

つまり、背骨の歪み治療でとても効果的なのは毎日理想的な「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は正しい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、理想的な「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう!整体の「脊椎」の湾曲の治療は、とってもおススメです。

整体は「背骨」の曲がりを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている体の機能を正常にすることができます。

このような効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。

「脊椎」のカーブを矯正する時の効果は、理想的な「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの矯正をやってみるといいでしょう。

整体

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