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磐田市、整体

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整体と背骨矯正

背骨の矯正

「背骨」の曲がりを修正したいと感じたことはありますか?最近背骨が曲がっていると人に言われた。

頭痛や腰痛や肩こりで苦しめられているのは、背骨の曲がりが要因の可能性もあるのでは?外観の印象を良くしたい。

多くの方達が様々な「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。

「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという人達は多くありません。

自分の力で背骨の曲がりを改善しようとやってみたけれど改善されなかった。

真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨の湾曲が修正されない。

スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の背骨を試してみても改善されない。

整体に試しに行っても改善しないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても治る人が多くないのが事実です。

背骨の曲がりをしっかり治そうと考えたら効果のある治療法で「背骨」のズレを治療することが必要。

効果のある「背骨」のズレの治療方法を知ることが「背骨」の歪みを治療する初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは?

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして背筋をを伸ばした背骨の姿勢は、良い「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。

背中が丸くなる「猫背」のような背骨のカーブは明らかに良くない背骨の姿勢だとわかる。

しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えますが、構造的には良い「背骨」のカーブとはならない。

正常な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」より出ている神経組織にも悪影響を与えます。

人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を与え色々な疾病をまねきます。

よくない「背骨」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓疾患など重大な疾病の要因にもなる為、自分自身が悪い背骨のカーブだと気が付いたら、早めに「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは?

「脊椎」の状態に関してくわしい人達は沢山いません。

良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。

「脊椎」が良い状態ならバランスが良く運動能力も上がります。

筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く有効です。

だから、脊椎のカーブしている人達は「脊椎」のズレのの矯正が必要です。

「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。

理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。

綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。

背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。

このように色々なことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。

「背骨」の曲がりを調整して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう!

「背骨」の歪みを施術できればルックスも良くなり健康的になり良いことばかりです。

「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。

「背骨」の歪みを施術する手段には、どんな方法があるか知っていますか?何個か知られている修正法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを脊椎治療する手段は一番多く使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな手段があります。

だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い背骨のカーブのクセが付くわけではない。

ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって理想的な「脊椎」の位置を取りやすくすることです。

「背骨」が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正常な状態にもっていくことじたいが大変な場合があるのです。

そのような時は、まず最初に正常な「背骨」の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。

なので、身体が固まって良い「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい背骨の状態に矯正する大切な一歩になるのです。

しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には有効ではない。

正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと説明し、筋力トレーニングで「背骨」のズレを調整することを奨めます。

筋肉があったら正常な「背骨」の姿勢を保ちやすくなるのです。

だがしかし、単純に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。

トレーニングにより背骨のズレが悪くなる事も多くあります。

理想の「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨をいい姿勢に維持するのも楽になり「脊椎」の湾曲が修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを施術する方の考えでる。

たしかに、理想的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨のズレの治療にとても効果があります。

だがしかし、筋力トレーニングを行う方達でも効果のある方法で行わないと「背骨」の湾曲が良くなるどころかひどくなることもあるのです。

どんなときでしょうか?それらは、筋トレを行っても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころかひどくなります。

効果的な「背骨」のズレの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨治療

「背骨」を調整する「整体」などの手技療法もあります。

「整体」「背骨」の曲がりの治療は「背骨」や骨盤を調整して理想的な背骨の位置にする療法です。

「背骨」を直に矯正するのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは正常な背骨の状態になるのは大変でしょう。

「整体」の治療で「背骨」を正常な所まで動かしても、理想的な脊椎の位置の癖が付く訳ではないのです。

元々良い「背骨」の位置の人が何らかの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「脊椎」の曲がりの修正はとっても有効で一回の調整で理想の「脊椎」の位置に戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の調整を合わせて行うのが有効です。

前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ありません。

「整体」の脊椎の歪み矯正は、なるべくしてみる方がいいと思います。

まず自分自身の脊椎のカーブがどんなふうな「背骨」のズレをしているかを理解している必要がある。

どんな脊椎の曲がりなのかを知らなければ、どんなふうにして修正したらいいか計画を立てれません。

また整体の「背骨」の歪みの治療は部分的なズレも治療することができるのです。

整体脊椎のカーブの調整をすることで「背骨」のズレの治療は短時間で矯正することができます。

しかし、これだけではとても大切な物が抜けている。

脊椎の曲がりの施術にとても大切なものはなんでしょうか?

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは?

いい脊椎の姿勢を手に入れようとする場合に、とっても大切なのはいい背骨の姿勢をいつも保持すること。

どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の調整を受けても、常日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、理想の脊椎の状態のクセは付きません。

少なくとも最低限必要なのは、よくない状態でいる時間よりいい背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。

トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の曲がりの癖が悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。

つまり、背骨の歪み治療で最も大切なのは毎日良い「背骨」の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体矯正は理想の「背骨」の状態をキープしやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の状態にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。

整体の脊椎のズレの治療はすごくおススメです。

整体は、脊椎のズレを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている身体の機能を正しい状態にすることができる。

このような効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。

「背骨」の曲がりを治療するときの効果は、理想の背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら背骨のズレの矯正をするといいでしょう。

浜松市中区、背骨の矯正

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