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浜松市中区、ぎっくり腰

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「ギックリ腰」

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状態は、大きな荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称をもって表します。

医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。

急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間関節捻挫腰椎椎間板ヘルニア仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。

発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できることは少ない。

また近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには?

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。

可能ならば日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、主にレントゲンとMRIです。

整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。

「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明といわれることが以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。

「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。

ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。

だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することが多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。

軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。

だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。

だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。

ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。

腰に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。

整体で行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか?整体というと関節をボキボキしているイメージが強いと思います。

整体は、一般に脊椎の歪みを治療して体を整える治療法です。

「整体で施術をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。

一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。

優しくズレた脊椎や骨盤を調整します。

わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰部に痛みを発することがある。

この場合には整体はすごく効果を発揮します。

腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、痛みが瞬間的に良くなることがあるようです。

ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッっとするような過激な矯正をする治療院にいくのは要注意です。

中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い施術を行い悪化することがあるようです。

いい整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も過激な修正をおこなうことはありません。

浜松市、整体

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