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産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか?

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じですか?近頃、子供を出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか?産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。

それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般の人には知られていませんでした。

30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの?

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。

普段ほとんど可動できない。

骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。

特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。

腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが広がったりはしません。

骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。

大きく広がった「骨盤」は産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む?

一般に出産後骨盤は元の位置になります。

だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがある。

なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。

大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤が歪むような癖がある場合。

もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。

産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。

この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。

痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。

そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。

また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。

婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。

婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。

産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。

骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。

柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状態を分かってなければ理想の骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。

自分の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。

整体では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように「骨盤」を治療していきます。

「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。

「骨盤」の状況を把握しなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。

前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。

このようなことは珍しいことではありません。

産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療することがいちばんお奨めです。

またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。

正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要?

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。

「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」です。

「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人間は子供を産んでいました。

出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。

しかし中には出産後「骨盤」が曲がってしまう人が少数ですがいます。

ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。

「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。

産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。

しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。

まともな整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。

大多数の方達は、産後「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか?これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。

子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。

しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。

体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はごくわずかです。

その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。

「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。

怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

浜松市東区、産後の骨盤矯正

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