ギックリ腰
ぎっくり腰
一般には、この状態すなわち、重量物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称で言います。
医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。
急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。
発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を断定できる場合は少ない。
また最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。
できるならば、日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。
整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。
ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断される事がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。
ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷却することです。
「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。
「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。
だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する事がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。
だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。
注射
痛みがひどい場合、ブロック注射をします。
痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。
ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。
コルセットなど
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。
疾患部位に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。
カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。
カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを矯正して体を整える療法です。
「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。
やさしくズレた脊椎を整えます。
わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。
この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。
腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを整えることで、激痛がすぐに無くなることがあるようです。
ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な施術をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。
中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正をおこない悪化する事がある。
良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような時も強い施術をおこなうことはない。