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浜松市南区、カイロプラクティック

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか?

産後に受ける産後「骨盤矯正」を受けたことはありますか?近頃赤ちゃんを出産された方達で知らない人達はないんじゃないですか?産後骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。

30年前にも産後骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般的には周知されていませんでした。

30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの?

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。

普通は可動できない骨盤の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。

一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。

腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしません。

骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。

少し広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む?

一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。

だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。

どのように骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。

大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。

元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。

出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。

このような場合、痛みが出ることがある。

痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。

その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。

また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。

婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。

婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。

産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。

柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想の状態に治すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。

自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。

カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を矯正する。

骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。

骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。

前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもあります。

このようなことは珍しくない。

産後「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがいちばんおすすめです。

またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な治療を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。

正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要?

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。

「骨盤矯正」産後必ず必要なのでしょうか?その答えは「NO」です。

骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか?骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。

出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。

しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。

多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。

骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。

出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。

正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。

まともなカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。

大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか?これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。

赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。

しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。

体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。

ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。

「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。

騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

浜松市西区、カイロプラクティック

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