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磐田市、カイロプラクティック

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか?

産後に行われる、産後骨盤矯正を知っているでしょうか? 近頃、子供を出産された方で知らない方達はないんじゃないでしょうか?産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。

30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?

出産の時、骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。

いつも可動できない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。

特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。

仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。

「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。

広がった骨盤は、出産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる?

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。

だが、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。

どうして「骨盤」は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。

大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、「骨盤」がズレるような癖がある。

もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。

産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。

こんな場合、痛みが出ることがある。

痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。

そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。

また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。

婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。

婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。

出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。

柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状態を分かってなければ正しい状態に戻すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。

自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。

「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように「骨盤」を治療していきます。

骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。

骨盤の状態を知らなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。

前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもある。

このようなことは珍しくない。

産後骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正することがもっともおすすめです。

また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。

正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。

骨盤矯正出産後どうしても必要なのでしょうか?答えは「NO」です。

骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか?骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん出産していました。

出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。

しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。

多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。

「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。

出産後骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。

しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。

正直な「カイロプラクティック」では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。

ほとんどの人は、産後骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか?これらの要因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。

出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。

しかし、産後骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。

体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。

その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。

「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。

騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

浜松市西区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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