カイロプラクティック

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この状況は、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって表します。

医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。

急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発する。

発生要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できることは数少ない。

最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。

また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。

できれば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。

整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。

「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。

ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。

「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。

ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。

だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。

だが、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。

だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。

痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。

ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。

腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキしている印象が強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して体を治す治療です。

「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。

一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。

やさしくズレた脊椎を治療します。

微妙な脊椎のズレでも腰周辺に痛みを発することがあります。

この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。

脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、痛みがすぐに良くなることがあります。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強い調整をするカイロプラクティックに通うのは要注意です。

その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な施術をおこないひどくなる事があるようです。

良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような場合も強い施術を行うことはない。

浜松市中区、ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市西区、カイロプラクティック

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般にこの状態、重い物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称をもって表す。

一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。

急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。

発生要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を特定できることは少ない。

最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。

できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、主にレントゲンとMRIです。

整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。

「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。

ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。

ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。

ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。

だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。

だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。

しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。

ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いが時々事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。

腰に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされているぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッってしている印象が強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して身体を整える療法です。

「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。

一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。

優しく歪んだ骨盤や脊椎を調整します。

微妙な背骨や骨盤のズレでも腰に疼痛を発することがある。

この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。

脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、激痛がすぐに良くなることがあるようです。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い施術をする治療院に通うのは注意して下さい。

その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な矯正を行い悪化する事があるみたいです。

良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な矯正をおこなうことはないのです。

浜松市中区、ぎっくり腰、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。

骨盤矯正は、どのようなものなのかわかっている方は少数です。

骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。

「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。

外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正は行いません。

なぜか、病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になったりすることはないと思っているからです。

（しかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科も少しですがある）。

例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。

この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をされることが多いみたいです。

また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療では、骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。

まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。

それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動く程度。

中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では可動することは無いと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックの骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを調整した直後に患部の痛みが改善されるのを見ています。

事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。

レントゲンやMRIのような写真で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを体にもたらします。

「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。

背骨が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経機能が狂います。

内臓機能の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によって行われます。

矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技で行います。

また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も使うこともあるみたいです。

普通施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に治療を、使う施術師もいます。

普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。

この微妙な可動域を施術により可動させるので通常は大きな力を用いることはない。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。

「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。

骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。

こんな広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。

大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。

治療した後に変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。

骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。

かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。

それは出産時です。

出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなります。

出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。

出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはない。

歯の矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。

骨盤の関節はわずかなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。

骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。

もし「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。

骨盤は、体の基礎です。

骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。

健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はとても効果的な助けになる。

浜松市西区、骨盤矯正、カイロプラクティック

骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。

「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている方は少ない。

骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。

「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。

整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はしません。

なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。

（だがしかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方でしている病院もわずかにあります）。

例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合がある。

この場合は、手術によって「骨盤」の矯正を行うことが多いようです。

また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では、「骨盤」はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。

まずは、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。

その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産時に開く程度。

中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動することは無いと思われているようです。

整体では？

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを治療した直後に患者の痛みが改善されるのを見ています。

実際「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があってちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。

MRIやレントゲンのような写真でひずみが見つからなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを体にもたらします。

骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。

背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると背骨から出る神経の伝達が狂います。

内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。

矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でします。

また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いることもある。

ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法を使用する整体師もいる。

正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。

このすくない動きを施術で可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。

「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。

骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。

こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。

凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。

治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。

骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。

逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合があります。

それは、出産時です。

出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。

出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。

出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはない。

歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。

骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。

骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。

もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の基礎です。

骨盤が傾けば脊椎が傾きます。

健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な助けになります。

浜松市西区、骨盤矯正、整体

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。

「骨盤矯正」はなんなのか知っている人達は少ない。

「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。

「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。

整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はなされません。

なぜか？整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが体の不調の原因になることはないと考えているからなのです。

（だがある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法でやっている病院も少ないながらもある）。

例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。

この場合は、手術によって骨盤の修正をすることが多いみたいです。

また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。

まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。

他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に可動するくらい。

中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと考えているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体などでおこなう「骨盤矯正」では、普段の治療で「骨盤」のわずかなズレを治療した結果患部の痛みが良くなるのを経験しています。

実際骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。

レントゲン写真などの写真で歪みが認められなくても骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、色々な異常などを体に出現させます。

「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。

背骨がズレると背骨の中を通っている血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出る神経の伝達が狂います。

内臓の障害や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。

矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でおこないます。

また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もあるみたいです。

ふつう修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり施術をする方法を用いる整体師もいます。

普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。

このすくない可動域を矯正により動かすので、普通強い力を用いることはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。

「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。

骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。

こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。

強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。

治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。

骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。

かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。

それは、出産時です。

出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなったりします。

出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。

出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。

歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。

骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。

骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。

もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。

「骨盤」は身体の土台です。

「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。

健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な手助けになります。

浜松市東区、骨盤矯正

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姿勢を治すカイロプラクティック

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはありますか。

最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。

肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったのでは？外見の感じを良くしたい。

たくさんの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。

姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいません。

自分で姿勢を良くしようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。

真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。

スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。

エステや整体に通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても治る人がほとんどいないのが事実です。

姿勢を本当に改善しようとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。

正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢とは

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後方に反って腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢です。

脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、あきらかに変な姿勢だと分かります。

しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理学的に理想的な姿勢とはなりません。

生理的脊椎のカーブから逸脱した姿勢は筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎からでている神経伝達にも影響を与えます。

体全体は、神経で機能しているので神経の情報に障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く大きく影響し色々な体調不良をおこします。

良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自分で異常な姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢について詳しい人達は多くない。

正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に曲がりが無い脊椎なんです。

理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。

神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく有効なんです。

そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。

曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。

正しい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。

正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。

姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。

これだけいろいろなことに影響がある姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっている。

曲がった姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を修正してみれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。

姿勢を矯正しない理由はないでしょう。

姿勢を修正する方法には、どんなやり方があるかわかりますか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法はとても多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな種類がある。

だが、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではありません。

柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。

歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になること自体ができない場合がある。

こんな身体では、まず最初に正しい姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になる為の最初の一歩です。

ですので、体が硬くなって理想の姿勢になることができない方にとって理想の姿勢に治療するとても重要な第一歩になる。

だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。

正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋トレで姿勢を調整していくことを奨めています。

体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。

だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。

筋力トレーニングで姿勢が悪くなることもあります。

良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正する人達の考え方です。

確かに、正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。

しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。

どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。

良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

骨格を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。

カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想的な姿勢にする修正法です。

脊椎を直に動かすのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。

カイロプラクティックで骨を正しいところまで調整しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。

元々いい姿勢の方が何かの要因で姿勢が曲がった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術は、かなり効果的で一回目の矯正でいい姿勢になれることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょに行うのが有効。

前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としません。

カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。

どんな姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいか分かりません。

さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも改善することができるのです。

カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に改善することができる。

だが、これだけでは大切なものが抜け落ちています。

姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのはいい姿勢をいつも保持することです。

どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの姿勢矯正を受けても、いつも良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の状態は付かない。

最低必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。

ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整をしても常日頃から良くない姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできない。

つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃から正しい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。

カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。

これらの効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正しかできない。

姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。

「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている方達は多くありません。

「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。

「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。

整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はすることはありません。

なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になるようなことはないと思っているからです。

（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法でやっている病院もすくなからずある）。

例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがあります。

この場合は、手術によって骨盤の調整を行うことが多いみたいです。

また産科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では「骨盤」はズレないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。

まずは、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。

他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産するときに開く程度。

歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動くことは無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しのひずみを調整した結果症状が改善されるのを体験します。

現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。

MRIやレントゲンのような写真でズレが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、様々な不調などを肉体に出現させます。

「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。

脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。

これらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。

内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、多くの場合手によってなされます。

矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技でします。

また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う事もあるみたいです。

普通調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法を使う施術師もいる。

正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。

このわずかな動きを矯正で動かすので、普通は強い力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。

「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。

骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。

このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。

強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。

治療した後変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。

骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。

逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。

それは出産時です。

出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなっていきます。

出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。

出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。

歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行う骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。

骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。

骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。

もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。

「骨盤」は身体の基礎です。

骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。

健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はとても効果的な手助けになる。

浜松市、骨盤矯正、カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般にこの状態は、大きな物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。

病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。

急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。

発生要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。

なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷事由を特定できる場合は数少ない。

近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。

可能なら普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、おもにレントゲンとMRIです。

整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。

ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。

ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして冷却することです。

ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。

「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。

だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなることが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。

軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

しかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。

だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。

痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。

ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。

腰に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。

カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキッとする印象が強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを治療して身体を整える手技療法です。

「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。

一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。

優しくズレた骨格を施術します。

微妙な背骨の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあります。

この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮する。

脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、激痛が瞬時に無くなることがあります。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な矯正をする治療院に行くのは注意が必要です。

中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療を受けてひどくなる場合があるのです。

良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も強い修正を行うことはありません。

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ギックリ腰

ぎっくり腰

いっぱんに、この病態はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。

病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。

急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。

発症要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できる場合は数少ない。

最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。

また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。

可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。

整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。

ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。

ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。

ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。

ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。

しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。

軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

だが、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。

鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。

ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。

腰に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるでしょう。

カイロプラクティックのぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキボキしている印象が強いと思います。

カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を治す治療です。

「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。

原則的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。

やさしくズレた背骨を治療します。

わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。

これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。

腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを整えることで、激痛があっという間によくなることがあるようです。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い調整をする治療院に通うのは注意しましょう。

中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な治療をおこない悪化する事があるようです。

いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような時も過激な修正をおこなうことはありえません。

浜松市中区、ぎっくり腰