カイロプラクティック、骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが肉体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の調整をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しの歪みを施術した直後に患部の痛みが無くなるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在して少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する道具ももちいることもあるみたいです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理やり治療をする方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを矯正により可動させるので普通強い力を使用することはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な助けになる。

骨盤を整える

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の治療はおこないません。なぜでしょうか？一般医療では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では、「骨盤」はズレないとされ整体などの民間療法では「骨盤」はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きがないと考えられているみたいです。

骨盤矯正と整体

整体などでおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の少しのズレを治療した後に痛みが改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でズレが見られなくても骨盤がズレていてそのズレを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用することもあります。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を行う方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を矯正によって可動させるので基本的に大きな力を使用することはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても有効な手助けになる。

腰痛の治し方、カイロプラクティック

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを感じることをいいます。大部分の「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうち何％かは活動に大きな支障をきたす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてから少ししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生で80％くらいの人が一度は、「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者にはよくある腰痛で画像診断をするとほとんどの高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も多く不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」はとても大きな疾患が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、死亡率の高い疾患もあります。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこのような病変に関しては要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が治ることはない。腰痛症状の他にも症状がある場合は、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」に関してよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療方法は、さまざまな対処法が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキッって骨を矯正するのを想像する人が多いのではないですか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」は、ボキボキしない施術で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい施術があります。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキッってする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の治療を試してみることをお奨めします。

腰痛と骨盤矯正

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体

腰痛は、腰の炎症や痛みを発する状況を指します。大半の腰痛はたいてい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何％かは活動に重大な支障をきたす重篤な症状になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もある。人生で80％ほどの方が、一度は、「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人には普通にある腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することによって現れる腰痛になります。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も多く不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」にはとても大きな病変が潜んでいることもあり、緊急性があり、死亡率の高い疾患もある。緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては原因である病気を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の疾病があるかどうか検査してみることが重要になります。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない腰痛などに関してときどき使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療法は様々な治療が用いられます。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を改善することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッと骨を矯正するのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、このようなボキボキする施術を整体ですることはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にも柔らかい矯正法があるのです。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術方法にもよるがボキボキする修正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない施術に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回整体の修正を受けてみることをおすすめします。

肩こりと整体

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおい。肩が張ると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります！明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気です。長時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りと整体

肩凝りの治療方法として最も有効な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることがおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど受診してみるのをおススメします！

X脚矯正とカイロプラクティック院

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X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、健康にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する施術法で当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

ぎっくり腰の改善

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般にこの状況はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できることは少ない。最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と診断されることが多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化することが多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがしばしば事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。疾患部位に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを調整して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ背骨を修正します。わずかな関節のズレでも腰部に疼痛を発することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、激痛が一瞬でよくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な矯正をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い矯正を行い悪化する事があります。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も過激な治療をおこなうことはないのです。

整体とギックリ腰

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般にこの病態、大きな荷物などを運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発生要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を特定できることは少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できれば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と言われる場合が多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいることでしょう。整体で行うぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体では関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしくズレた背骨を治療します。微妙な脊椎のズレでも腰に痛みを発症することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することで、痛みが瞬間的に良くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な矯正をする整体に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な治療をして悪くなる事があるのです。いい整体は、急性の腰痛に対してどのようなときも強烈な矯正を行うことはないのです。

肩こり、カイロプラクティック院

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首もこることがおおいようです。肩が張るという人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あります！確定的な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い病気です！長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を治します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回体験してみるのをおすすめします！

X脚と整体院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療法で、当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。