整体と頭痛

頭痛

頭痛は頭部に発生する痛みで表面的ではない痛みです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念になります。普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が特定できない場合も多いようです。要因はさまざまと言われるが基本的に全ての頭痛の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられる。片頭痛の発症メカニズムについては、いまだに解明されていないところもあるが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。それ以外にも遺伝の関係もあるのではと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発症ししばしば家族性のようです！

群発頭痛

発生原因については未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効だと考えられています。頭痛をの大半は、脳の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです。

整体、脊椎側弯症

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側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、理想的な状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことは希で初期における診断は困難で、ある程度大きくなってから気がつく事が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要です。だいたい1対7の割合で女に多く特に初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早く進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発症する。事故などで脊椎に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間に渡る悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の治療や姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

側弯症の影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、身体に様々な悪影響を及ぼす。外観の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状。

容姿の問題

背骨が横方向に曲がるだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もある。ひどい側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になる場合もあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

医療で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはありませんが、装具は確実に側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着を辞めてしまう方も数多く、現実的には、効果を感じる方達は少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする手術をします。この場合も完治することはない。手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいます。

整体の矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方達が沢山来られます。整体は古くから「側弯症」の治療を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は確立されていないのが現状です。だが、ある一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の施術で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

整体、背骨の歪みの矯正

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の矯正

背骨の曲がりを治したいと考えたことはありますか？最近背骨が曲がっていると指摘された。頭痛、腰痛、肩凝りで悩んでいるのは背骨の湾曲が要因の可能性もあるのでは？見た目の印象をよくしたい。沢山の方達が色々な背骨の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという人達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の曲がりを治療しようと試したけど治らなかった。ヨガなどに行ったけど「背骨」の曲がりが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの背骨を行っても改善されない。整体に試しにかよっても治らないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても改善できる方が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を本気で治そうと思ったら効果のある治療法で「背骨」の湾曲を施術することが必要。効果のある背骨の歪みの調整方法をわかっていることが背骨の湾曲を治療する第一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が後方に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想的な「背骨」の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは見るからに悪い背骨の歪みだと分かる。しかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、構造的には良い背骨の湾曲とは言えない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、背骨より出ている神経系にも影響を与えます。人間の体は、神経伝達で操られているので神経機能に悪影響が出ると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響し様々な体の不調をまねきます。よくない「脊椎」の歪みは、見た目だけでなく内臓の病気など大変な病気の要因にもなるので、自らが悪い背骨の歪みだとわかったら、少しでも早く「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し方達は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果的です。だから、背骨のカーブしている人は背骨の歪みの治療が必要になる。背骨の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このように色々な事に悪影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の曲がりを矯正して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」のズレを治療できれば外見も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療の手段には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な改善法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを脊椎治療する方法は一番多く使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって理想の背骨の状態を維持しやすくすることです。脊椎が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができないことがある。そのようなときは、まず最初に正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、理想的な背骨の状態に治療する有効な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするを解説し、筋力トレーニングにより「背骨」の歪みを治療することを奨めます。筋肉があったらいい「脊椎」の状態を維持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより「脊椎」の曲がりが悪化することも沢山あります。いい「脊椎」の位置を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ脊椎を理想の姿勢に保持するのも楽になり「脊椎」のズレが改善するというのがトレーニングで背骨の歪みを矯正しようとする方の理論です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の曲がりの矯正すごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい仕方でおこなわないと背骨の湾曲がよくなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎のカーブをひどくするような筋トレでは、脊椎の歪みが治るどころか悪化してしまいます。有効な脊椎のズレの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を施術する「整体」など手技療法もある。整体の「脊椎」のズレの矯正は背骨や骨盤を矯正して良い脊椎の位置にする矯正法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で「脊椎」を理想的な場所までなおせても、良い「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々正しい脊椎の状態の人達が何かの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であれば整体の背骨の歪みの矯正はかなり効果があり一度の治療で理想的な「背骨」の状態に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの施術を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは、必要ないです。「整体」の「背骨」の歪み調整は、できることならされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」の曲がりがどんな「背骨」の曲がりをしているかを知る必要があります。どんな脊椎の歪みなのかを分かっていなければどのように治したらいいか分かりません。また整体の背骨の歪みの矯正は部分的な歪みも治すことができる。「整体」の脊椎の湾曲の施術を受けることで脊椎のズレの調整は早くスムーズに矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けています。「脊椎」のズレの施術に一番大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは理想の「脊椎」の姿勢を常に維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の修正をしても普段からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい「脊椎」の姿勢のクセはつかない。最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、背骨のズレのクセが強くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正ですごく有効なのは毎日理想の脊椎の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は良い脊椎の姿勢を保ちやすくする、または、正しい「背骨」の状態にする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の曲がりの施術は、とってもお奨めです。「整体」は、脊椎のカーブを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効果は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを施術する効果は、理想的な脊椎の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら「背骨」のズレの矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に使われる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカで誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
現在、普通に使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の病気を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることで、身体を改善しようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

施術

整体に定まったやり方は無く、施術する人によって理解・解釈は違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手による矯正方法（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える療法全般に使用される言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う施術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な疾病を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術方法です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」することによって、身体を回復させていこうとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）ではお決まりの手順はなく治療する人により行うことは違います。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の施術を利用した整体、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを中心に手足を使用した矯正法（道具を使用することも）で行う治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰の治し方と整体

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「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称でいいます。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発症要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を特定できる場合は多くない。近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される事がおおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。腰に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。整体でされているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して体を治す療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を修正します。微妙な関節のズレでも腰周辺に激痛を発症することがあります。この場合には整体はとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、疼痛が瞬時に消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な施術をする整体に行くのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対して過激な施術をおこない悪くなる場合があるみたいです。良い整体は、急性腰痛に対しどのような時も強い施術をおこなうことはない。

整体とO脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に多いことを知ってますか？女性の方でO脚をきにしている方はたくさんいると思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっている事もあって、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、背骨を治療する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気づいたら早急に治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

整体院の矯正と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首も凝ることが多いようです！肩がはるという方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療法はなく不明な点も多い病気です。長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も多様です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法が整体です！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど体験してみるのをおすすめします！

整体院、X脚

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X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する施術法でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

腰痛の治し方

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体

腰痛は、腰部の炎症や痛みを発する状況を指します。ほとんどの「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、その中の何％かは活動に大きな支障をもたらす重大な状況になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてからたいして時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生で80パーセント以上の人達が、一度は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなく当然要因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた「腰痛」で、画像診断をするとほとんどの高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することによってあらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がわからない腰痛も多くストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には重大な病変が隠れている事もあり、緊急性があり、死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては原因である病を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、他の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。普通の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る怖い腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛に対してよく用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体

腰痛の治療方法は、さまざまな治療法が使われます。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨格を改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキボキ関節を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする矯正を整体で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体ではぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にも柔らかい治療が用いられます。慢性の腰痛にには、整体の治療法にもよりますがボキッっとする修正をすることもある。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない施術に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の矯正を受けてみることをおすすめします。