日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体にもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が触りやすく脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。