近頃では骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はなされません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の不調の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（しかし一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でしている病院もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの医療で「骨盤」は歪まないとされ整体などでは骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、整体で言うところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しの歪みを治療した結果症状がなくなるのを見ています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような画像でひずみがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、色々な異常を肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使う場合もあります。一般に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を、使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを矯正によって動かすので、通常強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はすごく効果的な手助けになる。