産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

出産のとき、「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元通りになります。

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰部に発現する場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の歪みを分かっていなければ理想の状態に改善するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を調整していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのがいちばん推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少ないながらいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。