日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療法で、当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。