近頃は「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はおこないません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自に行っている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の調整をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などでは「骨盤」は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと考えています。

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを調整した後に患部の症状がよくなるのをよく目にします。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあって少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンなどの画像診断でひずみが見られなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

背骨がズレると背骨から出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もある。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを矯正により可動させるので通常強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても有効な手助けになる。