整体（せいたい）とは日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える施術の多くに使用される。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今俗に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な病態を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントし、疾病を回復しようとする療法。オステオパシーは体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えた。

治療は、手技によるアジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なっているケースも多いようです。
苦痛の原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正すことで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と考えている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）では、背骨と神経系疾患に専門化した治療法と定められている。
カイロプラクティック施術者は医薬品、手術はせず、カイロプラクティック、オリジナルの手技テクニックを施術の主な手段とし、検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は幅の広い知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語になります。
これは前述の「サブラクセーション」（椎骨の歪み）の矯正のに「アジャスト」と呼ばれている手技療法を用いることにあります。
WHO世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「パーマー」 が生み出された。
疾病は神経系の障害で起るとの哲学に基づいて、肉体、主に椎骨の関節の矯正で神経系の機能の回復を目指した施術なのです。
19 世紀末にアメリカにて創られた神経機能障害に行う施術です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や各器官の異常を治す。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた徒手を特徴とし、特に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に骨（椎骨）の歪みを手や矯正器具によって整復することで神経の作用を治療する施術です。
人の体をコントロールするのは脳につながっている神経であり、その神経系の働きがよくなれば自ら体は疾病の治癒とともに健康になるということです。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能、健康そして日常生活の質を向上させる能力を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
手技矯正、運動、患者の教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 Chiropractic では、まず既往歴を聞き、姿勢検査など各種検査を行っていきます。
そして脊椎の歪みを統合的に判断して治療の手法を統合して病態や個人差に応じた施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

「背骨」のズレを矯正したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が根本要因なのではないか？外見をよくしたい。おおくの方達がいろいろな背骨の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという人達は少ない。自分自身で「背骨」の歪みを調整しようとやってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど背骨の歪みが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨を行っても治せない。整体に試しにいってもよくならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても成功する方がおおくないのが事実です。背骨のズレを真面目に修正しようと思い立ったら効果的な治療法で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。効果的な背骨のズレの修正方法を分かっていることが背骨のズレを治療する第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の歪みは、良い「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は明らかに悪い背骨の状態だと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には理想の背骨の姿勢とはなりません。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「背骨」より出ている神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響を与えいろいろな身体の異常を起こします。よくない「背骨」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾病など深刻な病気の原因にもなるので、自分が悪い「脊椎」のカーブだと分かったら、少しでも早く「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

「脊椎」の湾曲についてくわしい人はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。「背骨」が正しい状態であればバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果があります。そのため、「脊椎」の歪んでいる人達は「背骨」の歪みの矯正が必要になる。背骨のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

背骨の曲がりを矯正すると外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整のやり方には、どんなやり方があると思いますか？いくつか知られている治療法をあげてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを脊椎治療するやり方は最も沢山用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類がある。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。柔軟の効果は、柔軟性を高めることによって理想の「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体ができない事があります。そんな時は、まず最初に良い「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まっていい背骨の状態になれない方達にとって、理想の「背骨」の状態に矯正する為の重要な一歩になります。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの治療には意味が無い。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋トレにより「背骨」のカーブを矯正するべきとおススメます。筋肉があると良い背骨の位置を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングにより「背骨」のカーブがひどくなる時も多くあります。理想の脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい位置にキープするのも楽になり「背骨」の歪みがよくなるというのがトレーニングで脊椎の歪みを治療しようとする人の考えでる。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの治療とっても効果があります。しかしながら、筋トレをする人達でも有効な方法でおこなわないと「脊椎」のズレが治るどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが良くなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を治療するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。カイロプラクティックの背骨の曲がりの調整は「脊椎」や骨盤を直接矯正していい脊椎の位置にする矯正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果がある方法ですが、本来整体だけではいい背骨の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で脊椎を理想的な場所まで調整できても正常な「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々良い「背骨」の状態の人が何らかの原因で背骨の状態がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の修正はとっても効果がありたった一度の調整で正常な背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

「脊椎」のズレの治療を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はない。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの調整は、できることならしてみる方がいいでしょう。まずは自らの「脊椎」の曲がりがどのような「背骨」のズレをしているのか理解する必要があります。どのような「脊椎」の湾曲なのかわかっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの背骨の歪みの矯正は小さな湾曲も矯正することができる。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの治療を受けることで脊椎のカーブの治療は短い期間で治すことがでいるのです。だが、これだけでは一番大切な事が抜けています。「脊椎」の湾曲の施術にとっても大切なものは何？

良い「背骨」の姿勢を身に着けようとするときに、とても重要なのはいい背骨の姿勢をいつも保つことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を頑張ってみても普段からよくない姿勢をしてては、良い脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より正しい「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨の曲がりのクセがひどくなるだけで理想の背骨の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の歪み治療で最も有効なのは毎日良い「背骨」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療はいい「脊椎」の状態をキープしやすくする、あるいは、正しい「背骨」の状態に早く近付けるための補助的なものです。

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の施術はとってもおすすめです。「カイロプラクティック」は背骨の曲がりを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」みたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを矯正する時の効果は、理想の脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら背骨の歪みの施術をしてみるといいと思います。

「猫背」などを改善したいと考えたことはありますか？旦那さんや奥さんから「猫背」みたいになっていると言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされているのは猫背などが要因かも？見た目を良く見せたい。たくさんの方が「猫背」などで苦労している。「猫背」で悩まされているのに猫背をよくしたいという人の噂はあまり聞くことはありません。自分の力で「猫背」などをよくしようとためしてみたけど治せなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が解消されない。ジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても改善しない。「整体」など行っても良くならないなど、猫背を治そうとしても解消できる人がほとんどいないのが事実です。「猫背」をちゃんと改善しようと考えたら理論的なやり方で猫背など治療する必要があります。実績のある「猫背」の治療方法をあらかじめ分かっていることが「猫背」を改善する基本になります。

背骨は首の骨が前方に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが正常な状態で、脊椎が後ろに出っ張る状態を猫背と言われます。脊椎が円形になる「猫背」の状態は明らかに悪い姿勢だとわかる。正しい脊椎の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。身体は、神経系によって操られているので、神経伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の元にもなってしまうので自らが「猫背」だと気が付いたら、早く猫背の治療をする必要がある。

猫背の調整に詳しい方達は多くない。良い姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正しい脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康になるのにすごく効果的です。その為、猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。理想の脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

猫背を修正すると外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する調整法には、どのような矯正法があるのか？何個か知られている修正法を紹介しよう。

柔軟性を増すことによって猫背を調整しようとする治療法は沢山用いられる解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々なやり方がある。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の状態にもっていくことじたいができない場合があります。そのようなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、背骨が硬く正しい姿勢になれない人にとって、猫背を修正する大切な第一歩になります。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

ジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと説明し、筋トレによって「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい状態になるとはかぎらない。筋トレによって猫背が悪化することも多くあります。正しい背骨を保持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を治療しようと思う人の理論です。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、トレーニングをやっている人でも正しい方法でしないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

背骨を調整する「カイロプラクティック」など手技療法のような調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して理想的な姿勢に戻す治療法。背骨を直に矯正するのでとても効果がある方法ですが、、これだけで「猫背」を治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨格を元の所まで治しても正常な姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと正常な姿勢の人達が何らかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの「猫背矯正」はとても効果がありたった一回の施術で猫背が改善されることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の治療を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできることなら受ける方がいい。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢であるかわからなければどのように治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、とても大事なのは理想の姿勢をつねに保つこと。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背でいたのでいたのであれば猫背が悪化するだけで良い姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのはいつも正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く修正するための補助的な治療です。

猫背を修正して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。このような効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛（ずつう）とは頭部に生じる痛みで表面で発症するものでない頭の痛みのことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念です。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が特定できないことも多い！要因は様々といわれるが、基本的にほとんどの頭痛の原因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、いまだに解明されていない所もありますが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。また遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発症ししばしば家族性である！

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いとのことです！

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにとても有効性があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がお奨めです！

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、理想的な状態であったら正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は苦痛を伴うことはあまりないので初期における発見は難しく、ある程度成長してから気づく場合が多いようです。気づいた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は出現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女に多くその中でも初経前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯が急に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことで発症する。

ケガをしたために発現します。交通事故など脊椎に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になったりします。

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期に渡る歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治していくことができます。

背骨が歪む「側弯症」は、身体にいろいろな影響を及ぼします。外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など。

脊椎が横方向に歪むだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になる事もある。

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療は発見されていません。

医療でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全に完治することはありませんが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅らせるため、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方達も少なくなく、現実には、その効果を感じる方は少ない。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療法はすごく根気が必要なものになる。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の方達が沢山診察に来ます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていません。だが、ある一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。カイロプラクティックの治療で治る「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近子供を出産された人達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

一般に産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、正しい状態に調整するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を調整します。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整することがもっともおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。